Das Sling Training ist eine funktionelle Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seilsystems. Hierbei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Dabei werden Muskeln beansprucht, die man durch ein herkömmliches Workout mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten nicht trifft.